Fenugreek and Clove(Krambu), Cinnamon

பசியைத் தூண்டும் வெந்தயம்

'எனக்கு பசியே எடுக்கவில்லை' என்பவர்கள் தினமும் காலையில் எழுந்ததும் சிறிதளவு வெந்தயம் சாப்பிட்டு வரலாம். வெந்தயத்தில் உள்ள ஆல்கலாய்டுகள் பசியைத் தூண்டுகிறது. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சிறிதளவு வெந்தயம் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள சூடும் தணிந்து சிறுநீரும் பெருகும்.

Krambu (Clove)

கிராம்பில் உள்ள யுஜினால் என்கிற பொருள் பல் வலிக்கு சிறந்த வலி நிவாரணியாக செயல்படுகிறது. தினமும் இரண்டு கிராம்புகளை வாயில் போட்டு மென்று வந்தால் கொலஸ்ட்ராலின் அளவும் குறைவதாக மருத்துவ ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன. தேவையில்லாத வாய்த் துர்நாற்றத்தையும் தவிர்க்க முடியும்..

Cinnamon (Pattai)

1) HEART DISEASES: Apply honey and cinnamon powder on bread instead of using jam or butter and eat it regularly for breakfast.

2) ARTHRITIS: Apply a paste made of the two ingredients on the affected part of the body and massage slowly.

3) HAIR LOSS: Apply a paste of hot olive oil, a tablespoon of honey, a teaspoon of cinnamon powder before bath, leave it for 15 min and wash.

4) BLADDER INFECTIONS: Mix cinnamon powder and honey in a glass of lukewarm water and drink.

5) TOOTHACHE: Apply a paste of cinnamon powder and honey and on the aching tooth.

6) CHOLESTEROL: Add honey to cinnamon powder mixed in boiled water or green tea and drink.

7) COLDS: Make a glass of lukewarm honey water mixed with cinnamon powder to help boost your immune system during the cold season. It may also help to clear your sinuses.

8) INDIGESTION: Cinnamon powder sprinkled on a spoonful of honey taken before food relieves acidity.

9) LONGEVITY: Regularly take tea made with honey and a little cinnamon powder.

10) PIMPLES: Mix honey with cinnamon powder and apply paste on the pimples before sleeping and wash away the next morning.

11) OBESITY: To reduce weight, daily drink a mixture of a teaspoon of honey with half a teaspoon of cinnamon powder boiled in water with an empty stomach in the morning about half an hour before breakfast.